Warum Yoga im Tuch? Aerial-Yoga bringt die Asanas ins Tuch!
Aerial Yoga hat eine wohltuende Wirkung auf den ganzen Körper.
Wirkungen von Aerial Yoga: Stärkung der Körpermitte. Verbesserung der Herz- Kreislaufgesundheit. Die Übungen haben eine positive Wirkung auf das Nerven- und Lymphsystem. Durch die Kompression vom Tuch werden automatisch Faszien bearbeitet. Sorgt für einen besseren Gleichgewichtssinn. Entlastet deine Gelenke, stärkt deine Muskeln und formt deinen Körper. Umkehrhaltungen, bei denen sich dein Kopf unterhalb deines Herzens befindet verbessern die Durchblutung. Aerial Yoga eignet sich für Anfänger, Fortgeschrittene sowie Wiedereinsteiger.
Schenke dir neue Leichtigkeit – lass das innere Kind wieder frei.
Samstags: „Zeit für Leichtigkeit, nimm dir Zeit für Dich“
Zwei Kurse: von 10:00 bis 11.30 Uhr und von 12 bis 13:30 Uhr
Yogastudio Karben "Sundari" 