Pilates im Yogastudio Karben

MEHR BEWEGLICHKEIT – MEHR KRAFT – MEHR AUSDAUER UND WOHLBEFINDEN

Joseph Pilates sagte: „Nach 10 Sitzungen fühlen Sie sich besser, nach 20 Sitzungen sehen Sie besser aus, nach 30 Sitzungen haben Sie einen völlig neuen Körper“

Nach einer Schulterluxation im Jahr 2001, mit den Folgen eines steifen rechten Armes durfte ich die Pilates-Trainingsmethoden an den speziellen Pilatesgeräten und auf der Matte kennenlernen. Damals hat sich für mich eine neue Welt eröffnet. Durch diese Trainingsmethoden konnte ich meinen rechten Arm wieder mobilisieren und stabilisieren und gesamtkörperlich wieder in meine Gesundheit, Kraft und Balance finden.

Diese positiven Erfahrung der Pilates-Methode gebe ich gern mit viel Freude in meinen Kursen auch kombiniert mit Yoga weiter – wer Lust hat, mich und Pilates, Yogilates und/oder Yoga sowie Aerial-Yoga einmal kennenzulernen, ein Plätzchen für Einzel-, Duo- oder Gruppenstunden findet sich immer! Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.