Autor: yogainkarben

Im 1:1 Personaltraining im Yogastudio Sundari wird individuell auf deine persönlichen Belange eingegangen, Stärken fördern und Schwächen ausarbeiten. Im hellen gut gelüfteten Studio findest du einen Ort der Ruhe und Entspannung. Das Personaltraining wird individuell nach deinen Wünschen gestaltet: Atemtechniken, Meditation, Energetische Techniken, Asanas zur Kräftigung und Dehnung. Du entscheidest über den Fokus deiner Yoga- … Personaltraining weiterlesen

Hallo, mein Name ist Sylvia Beyer. Ich bin beim BYV zertifizierte Yogalehrerin, Meditationsleiterin und gebe seit 2007 Yogakurse in verschiedenen Firmen und Vereinen. 2017 hat sich für mich ein Traum von einem Yogastudio erfüllt und ich habe 'Sundari'  eröffnet. Ich bin Yogini mit Herz und Seele und bilde mich regelmäßig weiter. Aktuell erweitere ich mein … Über Sylvia weiterlesen

Eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Du kannst völlige Entspannung erleben. Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, Schulter- oder Nackenverspannungen können reduziert werden oder ganz verschwinden. Du gewinnst mehr Energie, neue Vitalität und geistige Klarheit. Stressabbau stärkt dein Immunsystems. Neues Selbstvertrauen und bessere Konzentration im Alltag. Durch intensive Praxis kann sich Intuition und Kreativität entwickeln. Erhöhung deiner … Was kannst du mit Yoga Übungen erreichen? weiterlesen

Im Yogastudio 'Sundari' praktizieren wir den integralen Yoga. Er ist ein ganzheitliches und umfassendes System. Hatha Yoga trainiert den physischen Körper (Sonnengruß „Surya Namaskar“  ist eine Abfolge von mehreren Asanas -Stellungen). Kundalini Yoga: Mit Atemübungen wird dem Körper mehr Energie zur Verfügung gestellt. Mantras, Affirmationen und Meditation wirken auf den Gefühlskörper und die Psyche. Jnana … Was ist integrales Yoga? weiterlesen

Bringen Sie wieder mehr Beweglichkeit in ihren Alltag…zum Beispiel mit Yoga Yoga, was ist das? Yoga ist eine uralte Methode Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Yoga kann als die Wissenschaft des Menschen verstanden werden. Vielleicht verbinden Sie mit dem Wort Yoga anmutig wirkende Körperhaltungen, Fitness, Gesundheit oder Entspannung - das alles stimmt, … Fit durch’s Leben weiterlesen