Schlagwort: Personaltraining

Warum Yoga im Tuch? Aerial-Yoga bringt die Asanas ins Tuch! Aerial Yoga hat eine wohltuende Wirkung auf den ganzen Körper. Wirkungen von Aerial Yoga: Stärkung der Körpermitte. Verbesserung der Herz- Kreislaufgesundheit. Die Übungen haben eine positive Wirkung auf das Nerven- und Lymphsystem. Durch die Kompression vom Tuch werden automatisch Faszien bearbeitet. Sorgt für einen besseren Gleichgewichtssinn. … Aerial Yoga weiterlesen